Une liste standard de ce dont vous aurez besoin lors d'une randonnée de plusieurs jours pour la plupart des endroits dans le monde (enfin... ok, sauf pour l'Amazonie ou l'Antarctique). Faites défiler vers le bas de la page pour voir des éléments supplémentaires pour des randonnées/climats spécifiques.

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ESSENTIELS STANDARDS

• Sac à dos (taille de 40 à 60 litres)

• Housse de sac étanche

• Sac de couchage (adapté à la saison)

• Trousse de premiers soins (comprenant des pansements, des pinces à épiler, un kit blister, un antihistaminique, des médicaments personnels, des analgésiques, des pilules contre la grippe)

• Navigation (carte, boussole)

• Eau (au MOINS 2 litres d'eau par personne, par jour) - Camelbak + une bouteille d'eau réutilisable

• Cuisine (couteau, cuillère, assiette/bol, tasse, petite casserole/casserole, liquide vaisselle, sac poubelle)

• Allumettes, briquet, amadou, dans un contenant étanche

• Articles de toilette (brosse à dents, dentifrice, déodorant, papier toilette)

• Insectifuge et crème solaire

• Chapeau et lunettes de soleil (NE PAS apporter les bons)

• Lampe de poche, lampe frontale et piles de rechange

• Couteau de poche

• Sac sec

• Tente/hamac (seulement s'il n'y a pas de cabanes disponibles)

VÊTEMENTS

• Au moins deux ensembles de vêtements (un pour marcher, un pour dormir)

• Chaussures de randonnée (ASSUREZ-VOUS qu'elles sont cassées en premier - cela signifie marcher sans arrêt pendant deux semaines avant votre randonnée)

• Chaussettes supplémentaires (laine) + sous-vêtements

• Chemise (laine, lin, évacuation de l'humidité)

• Imperméable (assurez-vous qu'il est IMPERMÉABLE, pas hydrofuge - GorTex est génial)

• Maillot de bain (même pour les randonnées froides, c'est amusant de se tremper après une journée en sueur !)

FACULTATIF / RECOMMANDÉ

• Caméra

• Lecteur MP3 portable et écouteurs

• Enceinte portative

• Batterie rechargeable

• Boules Quies

• Bâtons de randonnée

• Chaussures légères pour l'intérieur des cabanes

• Petite serviette

• Petit sac à dos

• Sacs Ziploc pour appareils électroniques

SUPPLÉMENTS PAR TEMPS FROID

• Couches de laine ou de polaire pour vos jambes et votre haut

• Moufles légères / gants imperméables

• Surpantalon (pantalon fin, imperméable et coupe-vent que vous mettez par-dessus votre pantalon normal)

• Vêtements d'extérieur imperméables - comprend des couvre-pantalons, des couvre-chaussures (si les vôtres ne sont pas imperméables), une veste de pluie

SUPPLÉMENTS PAR TEMPS CHAUD

• Eau supplémentaire

• Bandeaux absorbants

• Sandales / tongs / tongs

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SUPPLÉMENTS POUR TEMPS HUMIDE

• Guêtres pour zones humides, marécageuses ou traversées de rivières

• Chaussures d'eau pour les traversées de rivières ou pendant la saison des pluies

• Vêtements d'extérieur imperméables - comprend des couvre-pantalons, des couvre-chaussures (si les vôtres ne sont pas imperméables), une veste de pluie

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ALIMENTS

N'apportez que des aliments légers, faciles à cuisiner et riches en énergie. Par exemple:

• Petit-déjeuner : céréales/porridge/avoine, pain ferme, miel

• Déjeuner : craquelins, fromage, salami, confiture/gelée, fruits secs

• Dîner : soupe instantanée, pâtes ou riz, légumes ou fruits secs, fromage ou plats déshydratés (lyophilisés).

Vous aurez également besoin d'eau, de collations, de biscuits, de barres de muesli, de thé ou de café, de boissons aux fruits en poudre et de nourriture d'urgence en cas de retard sur la route.

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EXTRAS SPÉCIFIQUES À LA RANDONNÉE

Vous trouverez ici nos listes de packs pour les randonnées spécifiques que nous avons faites - c'est ce que nous pensions devoir apporter, plus ce que nous avons réalisé que nous aurions dû apporter plus tard... pourrait vous éviter les engelures, la famine, les orteils mouillés, la mort, le manque de votre café du matin, ou qui sait quoi !

La Routeburn Track (Nouvelle-Zélande)

• Vêtements de randonnée : bonne qualité, bottes et veste de randonnée imperméables, polaire, thermiques, pantalons de pluie, bonnet, gants, chaussettes en laine + chaussettes supplémentaires, bonnet chaud

• Vêtements de cabane : chaussures de cabane, vêtements chauds pour dormir, doudoune, chaussettes chaudes

• Accessoires : bâtons de marche (très utiles ! pas seulement pour les anciens)

La cabane de Liverpool (NZ)

• Vêtements de randonnée : bonne qualité, bottes et veste de randonnée imperméables, polaire, thermiques, pantalons de pluie, bonnet, gants, chaussettes en laine + chaussettes supplémentaires, bonnet chaud

• Vêtements de cabane : chaussures de cabane, vêtements chauds pour dormir, doudoune, chaussettes chaudes

• Accessoires : certainement des bâtons de marche , un réchaud et un bidon de carburant (l'une des cabanes n'a pas de réchaud), une bâche/abri d'urgence, une balise d'urgence qui peut être louée auprès du DOC de Wanaka

Mont Solitaire (AUS)

• Vêtements de randonnée : bonne qualité, bottes et veste de randonnée imperméables, polaire, thermiques, pantalons de pluie, bonnet, gants, chaussettes en laine + chaussettes supplémentaires, bonnet chaud

• Vêtements de nuit : chaussures légères, vêtements chauds pour dormir, doudoune, chaussettes chaudes

• Accessoires : bâtons de marche , réchaud et bidon de carburant, tente, sac de couchage, eau SUPPLÉMENTAIRE (aucune sur le site)

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